Le développement personnel est une démarche personnelle et volontaire qui a généralement pour objectif à la fois d’améliorer la connaissance de soi et l’exploitation positive de son potentiel avec l’enjeu d’accéder à un mieux-être et à mieux vivre son quotidien. Pragmatique, le développement personnel s’inspire d’une myriade de disciplines, et reprend à son compte de nombreuses théories.

Le développement personnel s’inspire ainsi de la psychologie, de la pnl, de la relaxation, des philosophies orientales et de la recherche occidentale. Bien qu’il implique une réflexion sur soi-même, ses blocages et ses talents, il s’agit avant tout d’une pratique quotidienne pour accéder à un épanouissement progressif.

Cette démarche se trouve à la croisée des chemins de nombreuses disciplines et présente de très nombreuses variantes. Cependant son point central est la confiance en soi, cette énergie qui donne la force d’aller de l’avant. Le développement personnel part en effet du principe que chaque individu a en lui-même les ressources nécessaires pour aller vers l’accomplissement de ses rêves. En prenant confiance en soi, chacun peut dépasser ses blocages, découvrir ses talents et s’autoriser à puiser dans son potentiel pour l’utiliser à pleine puissance. Grâce à ce principe de base, le développement personnel est une philosophie de vie optimiste, tournée vers l’avenir.

Cette approche s’est aujourd’hui largement intégrée à la culture occidentale. Elle est diffusée par l’intermédiaire de professionnels (magazines, conférences, psychothérapeutes, coaches ou praticiens de médecines douces), et certains établissements hospitaliers l’ont même adopté comme outil de prévention pour lutter contre l’anxiété et la dépression. Les entreprises l’intègrent également à travers la Qualité de Vie au Travail et les journées de prévention.