Du théâtre pour timides et introvertis, vraiment, ça existe ?

Quand j’ai démarré mon parcours d’acteur, le théâtre pour timides et autres réservés, introvertis, voire hypersensibles n’existait pas. Personne n’aurait cru que j’aurais été capable de me placer tout seul sous les feux de la rampe. Ils n’avaient pas complètement tort. Ce fut un long cheminement semé d’embûches (que j’avais moi-même placées, et aussi, un peu, mes proches).

C’était une idée.

Non, plutôt un rêve, qui me taquinait depuis de nombreuses années malgré ma timidité. Aussi, mon entourage m’avait découragé d’en faire. Je m’en souviens encore. Quand j’en ai parlé pour la première fois, cela a été pris pour une lubie.

Voici la réponse de ma copine de l’époque quand je lui ai annoncé que j’allais faire du théâtre :

« Du théâtre, toi ?! Pfff… ».

C’était plutôt méprisant. Je m’en souviens comme si c’était hier. J’ai encaissé sans rien dire.

Ma décision était prise et je n’allais plus reculer…

Je ne pouvais pas m’empêcher d’y repenser, pourtant. Ça manquait un peu d’arguments et ça me travaillait.

Pourquoi ?!

Vous savez, ces messages transmis à travers les non-dits, ce sont les pires. Mais je n’ai pas cédé, je suis allé de l’avant pour réaliser mon rêve.

En fait, ça faisait cinq ans que je tournais autour du pot… Je venais de terminer mon service militaire et avais décidé de m’inscrire à la fac.

C’était l’occasion idéale, car il y avait plusieurs troupes sur le campus et j’avais le sentiment de démarrer une nouvelle vie. 

Pour tout vous dire, je suis allé au plus simple et à l'aveugle. 

Je me suis inscrit au premier atelier sur lequel je suis tombé. Je n’ai pas vérifié qui animait ni quelles étaient les compétences du metteur en scène. J’ignorais complètement qui j’allais rencontrer. Les affiches des différentes troupes m’impressionnaient déjà.

Avec le recul, j’ai finalement choisi la troupe qui m’impressionnait le moins. L’affiche ne payait pas de mine. Ce n’était pas marqué théâtre pour timides et introvertis pour autant, mais j’y ai trouvé mon compte pour débuter.

Je me suis retrouvé face à des gens qui semblaient vraiment à l’aise pour la plupart. Aucun égard pour les personnes qui paraissaient manquer de confiance en soi. Le metteur en scène n’a pas pris de pincettes pour me diriger.

Comment je suis passé à l’action ?

Je n’en menais pas large et ce n’était pas la première fois que je faisais un aller-retour devant la porte de l’amphi dans lequel se passait l’atelier. Je manquais d’audace pour passer à l’action et franchir le seuil. J’allais repartir vêtu de ma mélancolie quand j’ai vu une jolie demoiselle franchir la porte. C’était la motivation qui me manquait…

J’ai saisi l’occasion.

J’ignorais que l’on pouvait y faire de belles rencontres. J’ai alors pris mon courage à deux mains puis l’ai suivi.

Mes débuts « discrets » de timide au théâtre

Accueilli chaleureusement, on m’a tout de suite fait endosser le premier rôle. Je n’ai pas osé protester, mais on ne m’a pas non plus laissé le choix. J’adorais la séance d’échauffement, je m’amusais sans m’exposer. Mais quand arrivait le temps de répétition,

je souffrais.

Je ne faisais que ça : souffrir, mais les gens autour de moi ne semblaient pas s’en rendre compte. J’étais considéré comme un simple débutant.

Ce qu’ils n’ont jamais su, c’est que dix jours avant la première, je n’étais pas encore décidé à monter sur scène devant un public. J’étais vraiment farouche et commençais à me convaincre que le théâtre n’était pas fait pour moi.

En effet, mes expériences de prise de parole en public n’avaient jamais été concluantes auparavant. Mais j’étais déjà bien engagé et je ne me voyais pas abandonner mes partenaires de théâtre malgré mon côté introverti et timide. J’étais coincé par ma propre passivité et renoncer à ce stade aurait pu être qualifié de tous les noms sauf d’assertivité. J’aurais eu trop honte.

C’est ainsi que je suis monté sur scène, que j’ai souffert tout le long de la représentation et que je me suis dit :

« plus jamais ça ».

Pourtant, je restais sur ma faim. Étais-je maso ?

J’ai cessé de chercher du théâtre pour timides et décidé de me former. Je voulais dépasser ces sentiments désagréables en me promettant de remonter sur scène en me faisant plaisir. J’étais prêt à mettre les bouchées doubles. J’ai démarré alors démarré des cours d’improvisation et d’interprétation.

J’ai continué de souffrir…

Il fallait alors passer individuellement et s’exposer face au public qui pouvait tout aussi bien se moquer que rester impassible. J’avais peut-être visé trop haut, trop vite.

J’ai rencontré des professeurs et des « maîtres » plus ou moins délicats.
Parmi eux, il y en a un qui a dit clairement que le théâtre ce n’était pas pour les timides ou les introvertis. « Au théâtre, il ne faut pas avoir peur. Le théâtre ce n’est pas une thérapie… ».

 J’en suis venu à détester les répétitions et le passage devant les autres…  Pourtant, mon expérience prouve bien le contraire. Le théâtre m’a aidé à dépasser ma phobie sociale et être moins timide.

 

Le théâtre pour timides et introvertis

Est-ce que le théâtre pour timides et introvertis existe ? En fait, je ne répondrai pas à cette question. J’ai plutôt envie de dire que les acteurs de talent introvertis existent aussi bien au théâtre qu’au cinéma.  Ce n’est donc pas parce qu’on est timide ou introverti que le théâtre n’est pas fait pour nous. Ces acteurs ont-ils vécu les mêmes difficultés que moi ? Je ne sais pas, mais s’il avait existé un autre chemin, moins difficile pour moi, je l’aurais pris sans hésiter.

Théâtre et assertivité

Dans tous les cas, le théâtre pour timides est une nécessité, car il permet de développer notamment son assertivité dans tous les domaines de sa vie. En effet, il ne sert pas seulement à être mieux dans son corps et à s’extérioriser. Le théâtre est sacrément utile pour trouver sa place auprès des autres en sortant des comportements souvent opposés. Le théâtre permet de développer une attitude assertive en trouvant un juste milieu entre passivité et agressivité tout en évitant la manipulation.

Introverti, qualité ou défaut au théâtre ?

Au théâtre, il y a de la place pour tous. Le problème n’est pas là. Le métier d’acteur est comme beaucoup d’autres. L’exigence va en grandissant au même titre que la pression financière est forte.
De mon point de vue, un extraverti donnera plus vite un résultat satisfaisant à compétences égales. Un introverti, en revanche apportera plus de nuances et de richesse à un personnage, mais le temps est une denrée limitée…

L’introverti, au départ, doit généralement, fournir plus de travail personnel pour parvenir au même résultat dans les temps impartis. A contrario, il fera encore évoluer son personnage alors même que l’extraverti risque de s’ennuyer s’il ne produit pas un travail de créativité par la suite. Seul le parcours pour prendre du plaisir sur scène est différent.

L’introversion n’est donc ni une qualité ni un défaut, c’est plutôt un mode de fonctionnement. Le théâtre pour timides semble donc bien indiqué et possible.

Maintenant, si vous êtes d’accord, j’aurai une question pour vous.

Comment faire du théâtre quand on est timide ?

Bien souvent, on confond timidité et introversion. Je ne crois pas qu’il faille lutter contre son introversion. En revanche, si c’est bien de timidité dont il s’agit pour vous, bonne nouvelle, vous n’avez rien à faire de particulier. Demandez des petits rôles, voire des apparitions. Le contact avec les autres et avec la scène vous donnera envie d’aller plus loin.

Comment mettre fin à la timidité ?

Vous avez envie de mettre fin à votre timidité et je vous tire mon chapeau. Que vous trouviez un atelier de théâtre pour timides ou non, se confronter à la scène est un excellent moyen de sortir de sa zone de confort et d’y mettre fin ! Prenez simplement quelques précautions. Allez-y progressivement et trouvez-vous un atelier dans lequel vous vous sentez bien. Prenez votre temps pour le choisir.

Prochainement : Atelier théâtre confiance en soi en ligne

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Vous reconnaissez-vous comme discret, introverti ou timide ?

Suite à la demande de plusieurs intéressés et participants à mes ateliers et stages de théâtre qui parlent de leur timidité, je lance un cours de théâtre pour timides et introvertis. En effet, ils n’ont pas frappé à ma porte pour s’amuser ou devenir des grands acteurs. Ils viennent tout d’abord pour sortir de leur zone de confort et développer leur confiance en soi.

J’ai conçu un cours de théâtre pour timides. L’atelier se déroule en ligne. Si vous voulez rejoindre la prochaine promotion de ce cours spécifique aux timides et introvertis vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente.

Alors, vous vous considérez comme timide ou introverti ? Ce projet théâtre vous intéresse ? Réservez votre place ! 

Envie d’en savoir davantage ? Faites-le-moi savoir en commentaires ou à travers le site de la compagnie.

Sinon en attendant, voici un article pour oser prendre la parole en public ce qui devrait vous aider à avancer.

Je reprendrai contact avec vous si vous le souhaitez afin d’en parler et peut-être de vous proposer quelque chose de très concret pour vous permettre d’apprivoiser la scène malgré votre timidité.

Vous avez peur de faire du théâtre ? Vous pouvez aussi avoir envie d’aller plus loin pour vous libérer de votre timidité sans passer par le théâtre pour timides ? C’est le bon moment pour vous ? Vous pouvez bénéficier d’un rendez-vous stratégique offert.