« Discret », introverti ou solitaire ?

Envie, besoin de prendre votre place ?

Des stratégies pour vous affirmer

Sans trahir votre nature

S'affirmer tout en restant soi-même

Ni hérisson ni paillasson ?
Exploitez les 3 clés pour vous affirmer

✔️ Rétablissez de bonnes bases relationnelles
✔️ Faites plus souvent en fonction de vos besoins
✔️ Gagnez en satisfaction et en reconnaissance

Assertivité

Conseils pratiques pour pratiquer la communication assertive et renforcer votre confiance en vous.

Vous êtes de nature discrète ou timide ? Retrouvez des clés pour mieux communiquer, ces articles vous aideront à exprimer vos besoins et vos opinions avec assurance tout en maintenant des relations harmonieuses.

Abandonnez le pessimisme grâce aux techniques d’affirmation de soi et pratiquer l’assertivité. Améliorez vos compétences sociales !

➥ Assertivité

Introverti au travail

Introverti, ambiverti ou simplement de nature réservée ?

Découvrez en quoi il est important de connaître votre fonctionnement pour améliorer votre place au travail. Mieux vous connaître pour adapter la communication assertive à votre personnalité discrète. Affirmez-vous et gagnez le respect de vos collègues et de votre hiérarchie.

Explorez dès maintenant notre sélection d’articles et donnez un nouveau tournant à votre vie !

➥ Introvertis

Prise de parole

Apprenez à prendre la parole avec assurance et impact, que ce soit en prise de parole en public, en réunion ou en privé, même si vous êtes introverti.

Astuces pour vaincre la timidité, structurer vos discours, captiver votre auditoire et gérer le trac. Vous êtes novice ou orateur expérimenté, ces articles vous aideront à améliorer votre éloquence et votre présence sur scène.

Explorez dès maintenant notre sélection d’articles et commencez à parler avec confiance dans toutes les situations !

➥ Prendre la parole

« àMoilePublic ! » vous aide à rebooster votre carrière à travers une stratégie relationnelle efficace, saine et durable.

Qui est votre coach ?

Coach professionnel et personnel depuis plus de dix ans, acteur discret et ancien salarié (informatique, vente et bâtiment).

Je permets à mes clients plutôt réservés ou hypersensibles d’aiguiser leur sens relationnel afin de concrétiser leurs projets professionnels et personnels. Formé au management relationnel, j’aide mes clients à s’affirmer et faire le point sur soi à travers un travail identitaire et l’assertivité relationnelle.
Vous souhaitez en savoir plus sur moi ? Découvrez ma page à propos. Réduisez votre stress et retrouvez le plaisir d’aller au bureau. André Ortais

Mes clients en parlent mieux que moi

« André a fait preuve d'une écoute et d'une compréhension immédiate, puis en reformulant, creusant et affinant, il a su dégager le grain de sable (au départ totalement invisible) qui avait enrayé la machine. Puis il m'a aidé à échafauder un plan d'actions personnelles qui ont menés à des résultats dès la semaine suivante tant sur le plan de la quantité que de la qualité. Je recommande André pour sa qualité humaine imbriquée à sa compétence professionelle. »

« Séances après séances, André aide à percevoir efficacement les craintes professionnelles que l'on peut avoir et donne les méthodes pour être plus efficace et apaisé dans sa propre façon d'imaginer son travail. Merci André ! »

« André m'a accompagné lors de l'évolution de mon poste professionnel et aussi dans ma fonction de président d'association. Très à l'écoute, il pose toujours les bonnes questions qui nous permettent de mieux comprendre et de comprendre les relations que nous avons avec les autres. Suite aux séances, j'ai eu une vision beaucoup plus claire des actions à mener pour continuer à évoluer. Son analyse, pertinente, m'a permis de me découvrir un potentiel que j'ignorais. »